Begegnung und Begleitung – immer von Herz zu Herz

Orientierung und Sinnfindung

Zu Beginn lausche ich dir achtsam in vollem Umfang. Ich gebe dir den Raum und die Zeit, um dich ehrlich mitzuteilen, bei dir anzukommen und einfach zu sein. Du bist Willkommen mit allem, was du mitbringst und bist!

Dann schauen wir gemeinsam, was du brauchst, um dich wieder sicher zu fühlen. Wir sortieren, was sich gerade ungeordnet und chaotisch anfühlt, so daß du dich wieder neu orientieren und ausrichten kannst. So finden wir gemeinsam neue Lösungen und Ansätze für dein Leben. Meine Arbeit ist geprägt durch Achtsamkeit, Systemische Aufstellungsarbeit, Innere-Kind-Arbeit und vielem mehr, was sich nicht in Worte fassen lässt – einfach weil es aus dem Moment heraus entsteht. Ich kann es nicht planen, ich kann immer nur dem Raum geben, was sich gerade zeigen möchte. Vielleicht liegt genau darin die Magie in der Begegnung zwischen uns?!

Mithilfe gezielter Übungen für dein Nervensystem und einfacher Atem- und Entspannungsübungen lernst du wieder, Stress und Anspannung abzubauen und dein Nervensystem zu regulieren. Dadurch wirst du dich in dir wieder sicherer und stabiler fühlen.

Ich bin nicht “nur” Coach, sondern begleite seit über 20 Jahren Frauen als Heilpraktikerin.

Ich werde daher auch immer deinen körperlichen Gesundheitszustand berücksichtigen und dich auf Wunsch auch darin umfassend unterstützen. Dann können Körper, Geist und Seele in Verbundenheit mit dir regenerieren und heilen. So wird dein Veränderungsprozess deutlich leichter und kraftvoller.

Ein Einzeltermin ist immer dann sinnvoll, wenn du akut ein Anliegen hast, für das du Klarheit und Orientierung brauchst.

Mein Honorar für eine Sitzung (90 Minuten) beträgt 150 Euro.

Häufig kann es sinnvoll sein, über einen längeren Zeitraum miteinander zu arbeiten. Vor allem dann, wenn du dir langfristig eine Veränderung wünschst. Auch die Beantwortung von Sinnfragen und das Erkennen von alten Mustern bedarf häufig etwas mehr Zeit. Daher biete ich dir ein 3er Paket an. Hier kannst du über einen Zeitraum von 2-4 Monaten 3 Termine zu je 90 Minuten buchen.

Mein Honorar für die 3 Sitzungen beträgt 415 Euro.

Hier noch ein paar Ergänzungen zur Vertiefung

Jetzt ist deine Zeit für Veränderung. Jetzt ist die Zeit, dir die richtigen, wirklich wichtigen Fragen für dein Leben zu stellen.

Ich bin an deiner Seite und begleite dich. Ich halte den Raum für dich, lausche, stelle Fragen. Gemeinsam finden wir neue Wege und Lösungen. Du lernst in der Arbeit mit mir, dir deiner Gedanken und inneren Muster bewusster zu werden, dir selbst achtsam und liebevoll zu begegnen und gesunde Grenzen zu ziehen. Du erfährst im Laufe der Zeit, wie es sich anfühlt, wenn du gut mit dir selbst, deinem Körper und deinem Herzen verbunden bist und so Stress, Anspannung und Unruhe immer mehr nachlassen können.

Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass Du die Antworten und Lösungen für dein Anliegen bereits in dir trägst. Ich unterstütze dich dabei nicht nur mit den richtigen Fragen,  sondern auch durch viele weitere Werkzeuge, die sich im Laufe der Jahre in der Praxis gut bewährt haben, wie

Eine Aufstellung kann wichtig sein, um besser „hinter das eigentliche Problem sehen zu können“. Wir tragen manchmal noch Anteile von unseren Vorfahren in uns, die uns in unserem Leben blockieren können und sich häufig in Form von körperlichen oder seelischen Symptomen zeigen.

Interessant ist hierbei, dass in einer Familie, Frauen häufig ähnliche Beschwerden haben, so kann die Großmutter z. B. schon immer Unterleibsschmerzen während der Periode gehabt haben und die Enkelin hat diese auch.
Es gibt fast immer ein seelisches Thema oder eine traumatische Erfahrung in der Ahnenlinie, welches auf Körper, Geist und Seele der betreffenden Person einwirkt oder besser gesagt:
“In ihrem System schwingt.”

Aufstellungen machen das sichtbar. Alles, was in dem Familiensysstem anerkannt wird, kann geheilt werden.

“Familien sind verwobene Gebilde. Unmöglich, einen Teil davon zu berühren, ohne das Übrige in Schwingung zu versetzen. Unmöglich, einen Teil davon zu verstehen, ohne ein Gefühl für das Ganze zu bekommen.“ (Zitat aus dem Roman „Die dreizehnte Geschichte“ von Diane Setterfield)

Wir alle sind in ein Familiensystem eingebunden. Und dieses Familiensystem, d.h. unsere Eltern, Geschwister, Großeltern und andere Vorfahren wirkt auf uns bzw. wir sind durch unsere Familie geprägt.

Wir lernen an unseren Eltern, Geschwistern und Großeltern, was „richtig“ ist, was „falsch“ ist und wie wir im Leben zu stehen haben.
Wir übernehmen bewusst oder unbewusst die Denk- und Verhaltensweisen der anderen Familienmitglieder.

Ebenso übernehmen wir eine bestimmte Rolle in unserem Familiensystem. Auch wenn wir schon lange nicht mehr zu Hause wohnen, füllen wir diese Rolle immer noch aus. Manchmal so gut, dass wir davon krank oder unglücklich werden. Wir wissen, dass es gut wäre, die Rolle zu verlassen, aber das ist etwas was wir gut kennen, was uns vertraut ist. Es ist immer schwer, sich auf Veränderungen einzulassen und erst wenn, wir von Außen auf unsere Situation oder Geschichte schauen können, verstehen wir auf einer tieferen Ebene und können die notwendigen Schritte gehen.

Das Familienstellen macht sichtbar, was dem Verstand verborgen bleibt. Es öffnet den Blick für das, was hinter dem Verstand liegt. Letztendlich macht es frei, denn durch das Erkennen und Verstehen, wie es wirklich ist, kann auch Veränderung geschehen und das bedeutet immer Freiheit.

Familienstellen erhebt nicht den Anspruch, eine mögliche Langzeittherapie zu ersetzen. Wohl aber kann das Familienstellen begleitend zu einer laufenden Psychotherapie durchgeführt werden.

In meiner Praxis biete ich Aufstellungen in Kombination mit integralem Coaching an. Ich arbeite hierbei mit sogenannten “Bodenankern” oder mit Holzfiguren.
“Bodenanker” sind z.B. bunte Filzstücke, die stellvertretend für die jeweiligen Personen oder das Thema hingelegt werden. Ich wechsel dann von Rolle zu Rolle, fühle mich ein und “lasse durch mich sprechen”.

Kombination mit integralem Coaching bedeutet, dass ich oft nur kurze Schlenker in die Vergangenheit mache, um das Thema sichtbarer zu machen.
Mein Fokus ist auf die Lösung in der Gegenwart gerichtet. D.h. ich mache gleichzeitig auch sichtbar, welche Lösungen im Feld sind und welche Potenziale frei gesetzt werden können.

Erklärung folgt noch 🙂

Erklärung folgt noch 🙂

Mehr dazu unter “Achtsamer Lebenspraxis”

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  • Wir starten beim  Ist-Zustand 

  • Finden und benennen dein  Ziel 

  • Legen dann gemeinsam die nötigen  Schritte  zu deinem Ziel fest

  • Manchmal reisen wir auch in deine Vergangenheit, um dort noch einmal aus einer völlig neuen Perspektive auf bestimmte Situationen zu schauen. Dadurch kannst du alte Muster, Strukturen und Glaubenssätze auflösen, die dich in der Gegenwart blockieren.

Du bist so viel mehr als du glaubst! Hol dir deine Kraft zurück und zeige der Welt dein Leuchten!

Erinnere dich, wofür du hier bist.

Ramona Wagener

Integrales Coaching

Integral bedeutet „umfassend“, „ausgewogen“, „einschließend“.

Ein integrales Coaching ist daher eine ganzheitliche Betrachtungsweise, die alle Bereiche deines Lebens mit einbezieht.

Meine Sichtweise auf dich umfasst nicht nur deine körperliche und/oder seelische Situation, sondern auch all deine individuellen Facetten (aktuelle Lebensphase, Herkunft, familiäre Situation, Spiritualität, Umwelt, Arbeit).

Wir schauen sozusagen aus einer 360 Grad-Perspektive auf dich und dein Leben. Dabei arbeiten wir mit Weitblick und Tiefgang. Viele inneren Muster, Programme und Glaubenssätze liegen nämlich unbewusst in der Tiefe verborgen.

Erkennen wir das “Muster”, sind wir in der Lage es aufzulösen. Wir können dann sozusagen eine völlig neue Perspektive auf uns und unser Leben einnehmen. Eine Klientin formulierte das so: “Es war als wäre ein Schleier weggenommen worden. Es fühlt sich an, wie “erwacht”!